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Receta de osmil hondureño

Osmil al estilo hondureño

Andrea Contreras
Esta receta de osmil es una versión muy cremosa y sencilla que es a base de hojuelas de maíz, leche, canela y frutas. El truco para que su textura sea cremosa reside en el momento en que se agregan los ingredientes.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Plato Desayuno
Cocina Hondureña
Raciones 3 Porciones
Calorías 115 kcal

Equipamiento

  • Olla mediana
  • Tazón
  • Tazón pequeño
  • Platos hondos

Ingredientes
  

  • 1 tza Avena en hojuelas
  • 2 tzas Leche de vaca
  • 1 raja Canela
  • Canela en polvo
  • Esencia de vainilla
  • Azúcar
  • Frutas (Plátano banana)
  • 2 tzas Agua

Elaboración paso a paso
 

  • Paso 1: En una olla mediana, colocar las 2 tazas de agua y la raja de canela. Cocinar a fuego alto.
  • Paso 2: Aprovechando que no ha hecho ebullición, en un tazón agregar la leche y la avena. Remover bien y cuando haya hervido el agua, vierte la mezcla de la leche y la avena.
  • Paso 3: Revólver bien para que no adhiera la avena en el fondo de la olla. 
  • Paso 4: En un tazón pequeño triturar bien 2 plátanos o bananos, y agregar a la preparación.
  • Paso 5: Observará que la avena se va tornando más espesa y cremosa, cuando tenga esa consistencia, retirar del fuego.
  • Paso 6: Servir en tazones o platos hondos, espolvorear canela y endulzar con azúcar si desea. Aunque el dulce de la fruta será relevante.
    ¡Listo! Ya está el más sabroso osmil de Honduras.

Notas

Notas y recomendaciones
Se puede emplear cualquier fruta dulce, como plátano banano, fresas, kiwi, arándanos, pera, manzana, frambuesas y frutos secos como nueces o almendras. Esto le dará un toque más exquisito al osmil.
Para las personas intolerantes a la lactosa, es recomendable utilizar leche deslactozada, de soja o de coco. Se puede sustituir y quedará igual o más deliciosa. 
¡Que vuele la creatividad! 
Plato Desayuno
Cocina Hondureña
Keyword Avena, Avena con leche, Osmil