Ensalada de arroz de maíz

Receta de ensalada de arroz de maíz

Para muchos puede ser desconocido el arroz de maíz, y es que este ingrediente es muy singular. Se obtiene al tostar el maíz amarillo o blanco en un comal y luego triturado en molino de mano. Como resultado un maíz quebrado con un aspecto de arroz, además le da un sabor a las comidas catrachas

Nos encanta la idea de incluir este alimento a los platillos y qué mejor que la receta de ensalada de arroz de maíz, fácil, muy exquisita y con estilo.

Cómo hacer ensalada de arroz de maíz

Notarás que la combinación de ingredientes que proponemos es un poco extraña, pero la naranja agria le da un sabor singular y agridulce, que además combina con el sabor fuerte del aceite de oliva. Esta receta la puedes acompañar con unas tostadas de pan, galletas, vegetales fresco o chips tortillas. Puede ser el acompañante de una chuleta frita con arroz y vegetales.

Receta de ensalada de arroz de maíz
Imprimir Receta

Ensalada de arroz de maíz

Honduras es un país que cultiva una cantidad enorme de granos básicos como el maíz, y el principal ingrediente de la ensalada. Posee muchos beneficios como la fibra y el gran aporte de energía.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo de cocción20 minutos
Plato: Acompañamiento, Ensalada
Cocina: Hondureña
Etiqueta: Arroz de maíz, Ensalada de arroz de maíz
Raciones: 4 Personas
Calorías: 186kcal
Autor: Andrea Contreras
Cost: 2

Utensilios

  • Tabla de cocina
  • Olla mediana
  • Colador
  • Bowl de vidrio

Ingredientes

  • Arroz de maíz 2 tzas
  • Aceite de oliva Extra virgen 1/2 tza
  • Naranjas agrias 3
  • Miel 1/2 tza
  • Tomates 2
  • Chile morrón 1
  • Mango verde 1
  • Cilantro
  • Mazo de hierbabuena 1

Elaboración paso a paso

  • Paso 1: En una tabla de cocina, picar finamente los tomates, el chile morrón y el cilantro todo finamente. Asimismo pelar y cortar en trozos pequeños el mango verde.
  • Paso 2: Luego en una olla mediana, agregar agua y llevar al fuego. Dejar que haga ebullición y agregar sal (a su gusto), añadir el arroz de maíz y dejar hervir por 10 minutos. Verificar que esté suave y retirar. Luego con la ayuda de un colador, pasar el arroz y remover el exceso de agua. 
  • Paso 3: Colocar el arroz de maíz en un bowl de vidrio y agregar aceite de oliva, el jugo de las naranjas agrias, la media taza de miel y demás ingredientes picados, salpimentar y adicionar hojas de hierbabuena, servir bien frío.
    ¡Buen provecho!

Notas

Notas y recomendaciones
El arroz de maíz es un alimento muy común en Honduras, específicamente en los departamentos de Comayagua, Francisco Morazán, La Paz y otras zonas más del occidente del país.
El arroz de maíz también se prepara en sopa y solo con verduras. ¡Queda delicioso!
 
Plato Acompañamiento, Ensalada
Cocina Hondureña
Keyword Arroz de maíz, Ensalada de arroz de maíz
¿Te gusta esta receta?
(Votos: 0 Promedio: 0)

Deja un comentario

Recipe Rating